28 minutos entrenamiento fullbody sin material #20

28 minutos de entrenamiento fullbody sin material para realizar en cualquier parte. Lo más parecido a tener un entrenador personal exclusivo en casa. Es imprescindible no tener ninguna limitación o lesión previa a la práctica de esta sesión, porque puede empeorar nuestra salud. Importante ajustar el ritmo a tus necesidades. Es decir, hacerla lo más exigente posible. Alto contenido metabólico y cardiovascular sobre todo con un componente de fuerza y tonificación bastante elevado. Tus entrenadores harán de esta sesión un entrenamiento intenso, divertido y motivante. Si quieres conocer más acerca de ellos haz clic aquí; https://bz-55.com/team/.