Es la mejor manera que conocemos de trasladar el entrenamiento personal al grupo. No importa tu estado físico al empezar, porque te aseguramos que conseguirás tus objetivos. Trabajo “full body” donde te pondrás a prueba y alcanzaras el máximo de tu potencial, diversión, endorfinas y mucha energía.
Una sesión única y diferente cada día donde podrás elegir entre trabajar miembro superior, miembro inferior, core, cardio-metabólico o full body.
Te prestamos una toalla para entrenar cada día.
No es necesario tener experiencia previa. Nuestros trainers se adaptarán a tu nivel en todo momento. Entrenamiento para todas las edades y todos los niveles.
Un entreno novedoso y cañero, diferente cada día, a través de nuestras sesiones tematizadas en Ciudades Olimpicas durante 55’. Soporte audiovisual durante toda la sesión y trainer en sala que te guiará durante la práctica y para finalizar un relax time con estiramientos y toallita refresh aromatizada al acabar la sesión.
Descubre las sesiones tematizadas más cañeras que encontrarás dentro del entrenamiento funcional.
BCN92, Atenas 2004, Seúl 88, París 24 cada una de nuestras ciudades tiene su propia personalidad, visita cada una de ellas y empápate de su cultura.
Enfréntate al circuito de 12 estaciones y no pierdas el ritmo en los dos stages de cardio, ¿te quedarán energias para poner a prueba tu six pack en el circuito de core?
Glúteos y piernas de acero, en el circuito barcelonés. Prepárate para dos stages de cardio y dos de core después de cada vuelta.
Predomina el trabajo de fuerza del miembro superior en donde no pararás de quemar calorías. Técnica e intensidad a partes iguales.
Entrenamiento de fuerza, ponemos el foco en cada detalle del ejercicio de forma específica y concentrada. Disfruta de un entreno sin impacto con poco cardio y mucha miga.
Entrenamiento de fuerza en el que pondrás tus músculos al límite. Full body con formato piramidal en el que la selección de cargas es fundamental.
La sesión de acondicionamiento metabólico que te dejerá con ganas de más. Cuatro circuitos y cuatro stages. ¿Quién da más?
Uno de los entrenamientos más cañeros de Bz55 con un alto componente cardiovascular, el corazón te latirá sin descanso.
Circuito Full Body de 22 ejercicios divididos en dos tramos.
Siente la fuerza de la samba en este entrenamiento único.
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